You cannot change what you refuse to confront.

你不去面对又怎么能改变呢？

为什么我经常强调挽回有最佳时间？

不是说分手久了就不能挽回了，其实很多姑娘都担心说分手久了对方会有新欢，这个担心不无道理，而且你们都分手三个月了、半年了，谁都度过了那段最艰难的时光，该抚平的伤口都抚平了，该回忆的美好都慢慢地忘记了。

恋爱惯性减少了，双方都已经逐渐习惯单身的状态，重新经营这段感情的渴望也就越来越低了，何谈挽回？

所以说挽回一段感情，最佳时间是分手的一个月到三个月之间，给了时间尝试过单身，感情余温尚在，只要氛围足够暧昧，随时都有可能干柴烈火燃烧一把。和好也也就水到渠成。

我听过很多人说换下一个人会更好，然而我身边的大多数想通过换人来达到修复情感目的的人，往往会比上一段关系更糟糕，这是因为我们每个人都有一个心理能量。

在感情里被消耗的次数多了，自然而然地留给下一段感情的热情就少了，你带着逃避感情问题目的开始新的感情就像是带着墨菲定律。

换人之后，前期还是如出一辙的谈的非常好，后期就又开始矛盾频发，然后自怨自艾遇人不淑，实则从来没有审视过自己对待亲密关系的态度，也从来不认为，人与人之间所有的相处其实都是一种变相的能力。

所以如果你走到挽回这一步，说明并不是你不懂得真正的如何驾驭一个男人，听着心灵鸡汤的的劝诫，什么正视分手，改变心态，二次提升，重新吸引的无用之话 。

这些不见得没有用，但是也不见得能解决你的燃眉之急。

接触的挽回案例越多我就越发相信，分手后真正没有办法联系的概率很低，只是很多女生在挽回的时候不知道如何跟对方聊天也不知道怎么分析他每一句话的心理，从而“沦为”朋友，他明明知道你爱他却只会装傻。

对于这种情况，我给大家推荐六步挽回法，让前任主动来找你。

心理学表明，人活着一定会有需求，这些需求就是人的欲望，谁也不例外。欢乐与满足才是人根本追求的。

假使说，一段恋爱关系中，你让对方感觉很快乐，你能满足对方的欲求，又可以让对方欲求不满，对方是不会与你分手的，通常被分手就是第一对对方的需求把控不过关，又经常发生负面情绪给对方制造反感，那这段关系对于对方来说就是负担 ，对方自然会想摆脱 。

所以分手的本质是你无法满足对方的需求了，并且和你相处对他来说是一个负担。

针对关系的破裂，我给出的挽回方法有六个步骤。

第一步

挽回一个人最怕的就是你只知道捧着一颗真心，而自动忽略感情问题。

所以第一步是反思；检查你为对方能做的事情，找到那些事情，是你曾经在恋爱当中没有做好的 。

挽回的时候就要开始补充上。但并非一贯的嘘寒问暖 。而是真正的去协调你们过往关系中对方没有得到的东西。

第二步

可能很多人都感觉你再去挽回对方的时候，对方根本就不会给你窗口，好像回复你都是一种奢侈，那是因为这个时候，对方很清楚你的意图，知道你的目的，处于人的反抗目的的本能，对方一定会带着情绪草草回复你。

所以这个时候，把注意力放在自己的身上，通过自我描述合理性，来减缓对方抵触情绪是非常重要的。

自我描述的目的，通常一是减缓你把精力与话题都放在对方身上引起的尴尬，另一方面自我描述可以侧面缓解矛盾，因为自我描述也是一种变相的解释，对于矛盾冲突的合理化来说非常有用 。

第三步

挽回过很多次的人都知道，如果你没办法完全猜透对方的心理，知道他每句话的意图以及做出最正确的回应，那这样的挽回完全浪费时间。

谋和对方的心理，并且让对方求而不得，是一种门路，也是一种技术。

这句话怎么理解呢？

举个例子：对方说分手只是因为我不喜欢你管我太多，这让我觉得恋爱是一种束缚。你正确的回应应该是：你得到了恋爱里面的惠利，就要接受恋爱当中的损失，只想得到不想付出，永远单身吧。

然而很多姑娘在回复对方的时候，会顺着对方说：

如果我没有束缚你，你可以选择自由。

那这就掉进了对方的心理预期，没有捕捉到对方真正的心理思路。

其实这句话的真正意义，我就想只得到恋爱当中的好的方面，比如说可以与你亲热，但是我不喜欢被人管着，不能自由。

这是种典型的“侥幸”心理，对方只是希望通过你的回应，来抹杀掉自己分手的负罪感，得到自我宽慰。

这个时候就不能满足心理，而是应该另起炉灶，让对方思路跟着你走，把心理框架带起来。

第四步

制造心理落差，如果你不能冒着失去一个人的风险去挽回，那么这个人基本上是挽回不了。

所以该决绝的时候，就要决绝。前期可以各种制造对方对方伪高位的迹象，后期则可以，亲手把对方的伪高位毁掉，让对方产生巨大的心理落差，对方会顺应心理本能，才能感觉到你的重要，才会回来挽回你。

真正的挽回，是让对方主动提出复合，而不是求着对方回头。

第五步

保持核心点联系。

所谓核心联系点，就是你们之间要在分手初期铺垫好一条之后可以一直联络的纽带，可以是宠物，可以是共同爱好，也可以对方的父母，也可以是对方与自己工作中的交叉，两个人在一起越久，这个纽带就越好找。

第六步

推进关系序列。

所谓推进关系，就是让你们从朋友重新变成情侣。

很多人分手的时候，其实并没有和前任闹得不可开交，所以双方一直可以正常沟通，但是也并非情侣关系。也有的在分开之后，经过正确的方法，让对方很乐意与自己成为朋友。

但是这两种情况都面临一样的问题，就是只能当朋友。一旦亲密对方就立马用冷淡回绝。来回几次之后自己也没有了信心，这个问题的核心点是朋友到恋人的过渡点，这个点有一个重要的要素，就是“离”剥离”。

剥离对方对自己的惯性想法，剥离他的预期。只有让他预期一次又一次落空，男人的征服欲才会重新被激发，他们才会重新企图控制你以及你的生活， 才会想确立恋人关系。

挽回的方法还有很多，但是基础都是有一个良好的学习心态，而不是跪舔心理，赌徒心态，以及相信鸡汤，相信不付出，化化妆，就能改变一切的鸡汤 。

遇到对的人不容易，且行且珍惜。

在漫长相守的过程中，我们每个人都在用着自己的方式努力的让爱情走到最后。

努力过，付出过，也妥协过，包容过。

不忘初衷，希望爱可以永恒。